Les appareils indispensables pour un gym à la maison

2023-01-12 08:49:06

Crédit: Tempo

Faites plus que pédaler sans but avec ce vélo d'appartement connecté de Peloton. Vous aurez accès à des contenus en streaming pour des cours d'entraînement en direct ou à la demande, dispensés par des maîtres-entraîneurs depuis le siège de Peloton à New York.

Tapis roulants

Les tapis roulants de la gamme EXP sont spécifiquement conçus pour une utilisation à domicile et sont les machines les plus personnalisables et les plus intelligentes de NordicTrack. Les principales caractéristiques comprennent le moniteur de fréquence cardiaque ActivePulse™ et la technologie AutoAdjust™ qui automatise les réglages de la vitesse et de l'inclinaison tout au long de votre entraînement. L'EXP 14i est solidement construit et ses commandes sont intuitives. De plus, le rembourrage FlexSelect absorbe une partie de l'impact de vos foulées, ce qui facilite le travail de vos genoux et rend la course plus silencieuse (vos voisins du dessous vous en remercieront). Par ailleurs, l'écran tactile est flanqué de touches rapides pour la vitesse et l'inclinaison, ce qui évite d'avoir à appuyer plusieurs fois sur un bouton. On aime la technologie AutoAdjust automatise la vitesse et l'inclinaison, l'écran tactile HD de 14 pouces, les commandes tactiles simples et le fait que l'appareil soit compatible avec le programme d'entraînement personnel iFit.

Tapis de yoga

Vous n'avez pas besoin d'être un adepte du yin ou un expert du vinyasa pour utiliser un tapis de yoga à la maison. Utilisez cette option de qualité supérieure de Lululemon pour les abdominaux et les étirements de base également. On aime qu'il soit compatible avec le portefeuille, il est offert en plusieurs couleurs élégantes, le revêtement antimicrobien empêche le développement des bactéries et il a une forte adhérence grâce au polyuréthane absorbant l'humidité.

Plyo box

Les séances d'entraînement avec des boîtes de Plyo peuvent être incroyablement efficaces, mais les boîtes elles-mêmes peuvent prendre de la place. Ce modèle de Rep Fitness comporte 3 boîtes de plyo recouvertes de vinyle (16 pouces, 20 pouces, 24 pouces) qui sont souples mais robustes. On aime le noyau de bois intérieur durable et le revêtement en vinyle résistant à la déchirure et au glissement.

Kettlebells

Il y a les kettlebells et il y a ce kettlebell gorille de 72 livres, qui est parfait pour des exercices tels que les deadlifts et les farmer's walks. En plus, celui-ci apporte aussi une dose de style home gym.

Dalles de mousse

Protégez vos sols - sans parler de vos articulations - avec ces dalles de mousse non toxiques. Que vous lanciez des poids ou un partenaire de judo, un tapis de sol pour salle de sport domestique offre une surface sûre pour vos entraînements à domicile. On aime qu'elles soient texturés pour éviter le glissement et le dérapage, la mousse EVA haute densité et qu'elles soient facile à laver.

Corde de combat

Contrairement à la plupart des cordes de combat, celle d'Hyperwear n'a pas besoin d'être ancrée à un poteau, mais elle vous permet quand même d'attaquer des mouvements de corde de combat comme les slams, les vagues et les shuffles. On aime qu'elle ait une longue durée de vie et qu'il n'est pas nécessaire de l'ancrer à un poteau.

Bandes élastiques

Ces bandes de résistance stables et robustes, fabriquées en latex durable, peuvent alléger la charge des exercices de poids corporel difficiles comme les tractions ou ajouter plus de défi aux squats et aux développés-couchés. On aime le large éventail de niveaux de résistance, chaque bande a une épaisseur différente et la longue durée de vie de ces appareils.

Bancs de musculation

Peu de bancs de musculation combinent robustesse, confort et polyvalence. Celui de Rep Fitness offre six angles d'inclinaison différents et une conception à trois poteaux, l'ancrant au sol quel que soit l'exercice. On aime son siège rembourré durable, qu'il soit facile à régler, qu'il n'est pas de boutons techniques qui peuvent se coincer ou se casser.

Ensemble de poids

La minuscule unité de Tempo Move tient dans le coin de n'importe quel salon ou salle familiale. Ouvrez-le et vous obtiendrez instantanément un poids suffisant pour commencer votre parcours de remise en forme, ainsi que l'accès à une multitude de cours d'entraînement adaptés aux débutants. On aime son petit prix et est idéal pour ceux qui cherchent à économiser de l'espace.