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Un immense gym extérieur et une trentaine de cours sont offerts à cet établissement de Villeray!
Crédit: @biner_training via Instagram
Ce cours de yoga est le mariage parfait d’un power-flow et d’exercices cardiovasculaires utilisant des petits poids. Venez tonifier, équilibrer ainsi que purifier votre corps et votre esprit en bougeant à travers différentes postures de yoga qui vous challengeront tout en restant connecter a votre respiration. Une musique énergisante vous suivra durant votre heure de yoga. La connaissance des postures de bases du yoga est fortement recommandée.
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